Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 119,54g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квашеная Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Туиль Безе Кофейное, Мореслав Горбуша Натуральная, Перекресток Банан, Пятерочка Киви, Перекресток Банан, Рагу "Капустное" без Карт.(Зорик)11.21. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|