Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 60,26g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Hearts Cappuccino, Сильпо Авокадо Хаас, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Алмас Лаваш Дуос, Сыр Гауда. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Сырки в шоко, Овсяные Орешки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|