Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 55,96g | Kolh.: 142,46g.
Lunch: Макароны по-Флотски «Домашние». Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мираторг Шаурма . Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Orion Choco Pie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|