Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 41,05g | Kolh.: 154,30g.
Lunch: Макароны по-Флотски «Домашние». Middag: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Молочная. Snacks/Annat: Коломенское Вафли Каприччио, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|