Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 73,89g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Duda Паштет, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Mlekovita Сыр Бри. Lunch: Сыр Гауда, Алмас Лаваш Дуос. Middag: Болгарский Перец, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Hearts Cappuccino, Овсяные Орешки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|