Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 77,11g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Капучино, Хурма, RED Шоколад 60% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Annat: Яблоко, Курага, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|