Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 48,43g | Kolh.: 208,83g.
Frukost: Nescafé Mocaccino, Nestlé Súper8, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar . Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Pimentón, Huevo Cocido, Lucchetti Tallarines 78. Middag: Huevo Cocido, Queso Parmesano (Rallado), Ramen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|