Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 64,50g | Kolh.: 15,18g.
Frukost: Café, Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Calabresa, Lombinho de Porco, Arroz de Couve Flor. Middag: Guacamole, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|