|
Was pretty disciplined this week and did some longer runs so this drop is welcome.
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 11,73g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: lemon and coconut bread, Masterfoods Lemon Butter, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Snacks/Annat: Flat White, Sugar, Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|