Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
2254 kcal
|
Fett: 125,86g | Prot: 58,56g | Kolh.: 197,45g.
Frukost: Frieda's Red Potatoes, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Coffee, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Fried Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Sonic Footlong Quarter Pound Coney, Sonic Onion Rings (Regular). Snacks/Annat: Smirnoff Ice Original. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|