Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 39,44g | Kolh.: 63,29g.
Frukost: Migros Labne, Salça, Uno Tam Buğday Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Yumurta Omleti, Fındık. Lunch: Starbucks Caffè Latte (Grande), Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Eti Beyaz Çikolata. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|