Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 74,25g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Solgar Liquid Vitamin D3, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблоко, ЭГО Простокваша Мечниковская. Middag: Черкизово Котлеты Домашние, Курага, Чай, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Курага, Просто Мёд, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|