Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 76,28g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Fried Egg . Middag: Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Gravy, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Mixture), Cranberry Orange Relish, Great Value Pecan Halves, Butterball Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Great Value Frozen Mixed Berries, Low Carb Cheesecake, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|