Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1632 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 70,37g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Арахисовая Паста, Яйцо, RED Молочный Шоколад, Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|