Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 90,46g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solgar Liquid Vitamin D3, Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Чернослив, Чай, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Каждый День Рулька Свиная, Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Скумбрия Отварная, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Чай, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|