Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2011
|
106,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 38,85g | Kolh.: 222,52g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Chef Boyardee Ravioli. Snacks/Annat: Dairy Queen Ice Cream Cake. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|