Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 97,68g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Свинина Запеченая, Омлет с Помидорами, Мандарины, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Лента Сельдь по-Бургундски. Lunch: Груша, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Дядя Ваня Закусочка Баварская. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|