Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1756 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 99,55g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Great Value Original Liquid Eggs, Whole Wheat Matzo, Onions, Canola Vegetable Oil. Lunch: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Great Value Original Liquid Eggs, Tuna Cake or Patty, Kraft Velveeta Cheese Slices. Middag: Kikkoman Teriyaki Sauce, Carrots, Zucchini , White Rice, PRE New York Strip Steak. Snacks/Annat: Cherry Pie, Fiber One 70 Cal Brownies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|