Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 54,83g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Butter (Salted), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Knorr Hollandaise Sauce Mix, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, English Muffin. Lunch: Kirkland Signature Smoked Salmon, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|