Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 34,66g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. Middag: Sangria, Frozen Margarita, Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Sam's Club Chocolate Cupcake, Sweet Sam's Baking Company Cookies and Cream Cupcake, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Shopping - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|