Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2014
|
111,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 56,27g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Supremes. Middag: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Cranberry-Grape Juice (Bottled). Snacks/Annat: Sugar, Cream (Half & Half). mer...
|
|
3586 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 2 minuter, Vila - 6 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|