Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
7275 kcal
|
Fett: 375,67g | Prot: 210,89g | Kolh.: 755,89g.
Frukost: ВкусВилл Мушмула, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ашан Яблоко. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Степ, Хмельницкие Булочные Круассан Миндальный, Хмельницкие Булочные Буржуа Два Сыра, Армпродукт Хачапури с Сыром, Хмельницкий Сосиска в Шубе, Хмельницкие Булочные Майсано. Middag: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|