|
I’m back on track today
|
91,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 69,39g | Kolh.: 242,35g.
Frukost: Bananas . Lunch: Publix Fruit on the Bottom Low Fat Yogurt - Pineapple, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Tampabay Fisheries Coconut Tilapia, Essential Everyday Winter Mix Vegetables. Snacks/Annat: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, SE Grocers Oatmeal Raisin Cookie . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|