Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 56,82g | Kolh.: 212,09g.
Frukost: Hochland Kanapkowy, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Hearts Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебуреки тортильи. Middag: Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной , Мандарины, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Том Карамель Соленая Классическая, Блины. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|