Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 50,76g | Kolh.: 46,40g.
Frukost: Great Value Thick Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Blackberries , Low Carb Blueberry Muffin. Middag: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Campari Cocktail Tomatoes, Goya Chopped Garlic, Shrimp , Thrive Market Wonder Noodles Macaroni. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value Diet Cream Soda, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|