Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2014
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 85,62g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: Borden Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Coffee with creamer and sweeter. Lunch: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Middag: Fat Bombs with Almond Butter, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Skin, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Snacks/Annat: Publix Publix Deli Pulled Mojo Pork, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Fat Bombs with Almond Butter. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|