Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
766 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 74,86g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Gold Medal All-Purpose Flour, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Fit & Active Low Carb Tortillas, Signature Select Chunk Light Tuna in Water. Middag: Broccoli , Green Giant Nibblers, Sam's Choice All Natural Wild Caught Alaskan Cod Loins. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|