Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 60,15g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Bananas . Lunch: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Panera Bread Turkey Sandwich (Half). Middag: Potatoes (Drained Solids, Canned) , DiRusso's Turkey Italian Sausage, Green String Beans. Snacks/Annat: Pizza with Meat, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|