Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
1833 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 91,32g | Kolh.: 236,17g.
Lunch: Conimex Ketjap Manis, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Zwiebeln, Landjunker Rinderrouladen, Reis (Gekocht). Middag: Veganz Dressing Kräuter, Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur. Snacks/Annat: ASIA Asia-Snack-Mix, Gouda, Aldi Gourmet Salami, Brotland Weißbrot, Frikadelle, REWE Apfelstreuselkuchen, Kaffee, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|