|
första invägningen på 2,5 år
|
102 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
3092 kcal
|
Fett: 217,19g | Prot: 266,72g | Kolh.: 1,22g.
Frukost: Nötkött. Lunch: Krakus Surkål , Nötkött. Middag: Nötkött, Nötkött. Snacks/Annat: Äggula, Smör. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|