Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
pod777
Dagbok
pod777 's dagbok
pod777 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 30
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
26 november 2021
nu har det gått ett par dagar sedan jag var inne här. många nya utmaningar och mycket frustration har det var när det gäller mat/sömn och träning. MEN finne som man är så kämpar man på.
ni där ute kör hårt och lita på er själva.
Lägg till kommentar
20 november 2021
frukost 4 ägg med majonäs och lite chili krydda.
Lägg till kommentar
14 november 2021
vi fortsätter vår resa här med att optimera hälsan...#5am...Två dagar nu med stenhård carnevore diet ...hungrig?....lite mest sugen på bröd och glass. ..men det suget går över, det vet jag av erfarenhet....
har börjat att lyssna på en bok av Martin Johansson. handbok i biohacking....har läst ett par böket av henne och det är mycket intressant .
# gediginte
Lägg till kommentar
14 november 2021
denna Airfryer xxl, kan jag varmt rekomendera, gjorde grilkad kyckling klubbor igår, och dom blev ritigt safftiga och gå, på bara 20 min...använd endast 1 msk.olja. 10 /10
(1 kommentar)
14 november 2021
första invägningen på 2,5 år
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
102 kg
3 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,1 kg per vecka
pod777 's vikthistorik
Se komplett historik