|
Kleines Erfolgserlebniss, hebt doch gleich die stimmung....
|
121,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 67,23g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Middag: Rührei (Ganz, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|