|
проскочила минус 10) ура! юбилей так сказать)
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 127,87g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вологодское Лето Кефир 1%, Помело, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили. Middag: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Вологодское Масло Сливочное, Помело, Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Exponenta High-Pro. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|