Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
723 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 50,24g | Kolh.: 30,93g.
Frukost: Scallions or Spring Onions , Garlic , Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, The Happy Egg Co. Organic Eggs. Middag: Butter , Keto Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Publix Chopped Turnip Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Great Value Diet Cream Soda. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|