Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 64,69g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Каравай Хлеб Фермерский, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Спагетти, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Цикорий с Молоком, Сметана , Каравай Хлеб Фермерский, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Чай, Каравай Хлеб Фермерский, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|