Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2014
|
111,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 62,00g | Kolh.: 228,50g.
Frukost: Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Country Ham Biscuit, Bojangles Plain Biscuit. Lunch: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's McDouble, McDonald's McChicken. Middag: Pepperidge Farm Garlic Bread, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. mer...
|
|
3652 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 40 minuter, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|