Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 16,99g | Kolh.: 64,49g.
Middag: Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdildemir 's vikthistorik
|