Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2009
|
106,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 133,10g | Prot: 89,30g | Kolh.: 317,45g.
Frukost: whole wheat pancakes. Middag: 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Cheesecake, Mayonnaise, Tomato Salsa, Pasta Salad, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Hotdogs. Snacks/Annat: Cookie, M GOLD VIVA 2%, Light Butter Microwave Popcorn, Vanilla Creme Sugar Wafers. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|