Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
2017 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 134,73g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Fish2O Филе Трески, Cottage Cheese, Капитан Масляная Рыба, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье. Lunch: Карусель Пирог с Капустой, Вкусвилл Суп Грибной, ВкусВилл Помидоры, Карусель Бифштекс по-Татарски, Black Tea. Middag: Карусель Пирог с Лимоном, Black Tea. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|