Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2011
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 50,43g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: coffeemate creamer coffee, archer farms honey oat bread, i can't believe its not butter light, coffee. Lunch: sara lee bun, hellmans light mayo, morningstar veggie burger. Middag: instant brown rice, broccoli, morning star, Spinach Salad. Snacks/Annat: hummus, reisers salsa, pretzel crisps. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugarhiccup 's vikthistorik
|