Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
484 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 50,62g | Kolh.: 18,18g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Плавленный Сыр, ВкусВилл Шашлычок из Семги. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisadekonde 's vikthistorik
|