Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2009
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 104,95g | Kolh.: 253,47g.
Frukost: Butter, Hashbrowns, Tomato Ketchup, Tabasco Sauce, Salsa, Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Ham & Cheese Omelette, Washington Red Delicious Apples. Middag: Homestyle Baked Beans, Cucumber (Peeled), Lettuce, Onions, Vinegar (Cider), Ketchup, Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Light Mayonnaise, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|