Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 95,03g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Tony's Bakery Sweet Bread, Gaspar's Chourico, Friendly's Homefries, Hollandaise Sauce. Lunch: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Kraft Sharp Cheddar Cheese. Middag: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Cooked Asparagus (from Fresh), Reese Bearnaise Sauce, Fried Veal Cutlet or Steak (Lean and Fat Eaten), Butter (Salted), Italian Bread, Escal Escargots with Garlic Butter. Snacks/Annat: Apple Dessert Crisp, Sauvignon Blanc Wine, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|