Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2028 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 115,04g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Чайхона Пахлава Домашняя, Табрис Соус Цахтон, Магнит Слива, Свинина Запеченая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|