Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2014
|
105,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 102,53g | Kolh.: 121,91g.
Frukost: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Ball Park Park's Finest, Egg. Lunch: Egg, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Trans-Ocean Crab Classic Chunk Style, Kraft Classic Ranch Dressing, Arrowhead Water, Cucumber (Peeled). Middag: Turkey Dark Meat (Young Tom), Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|