Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
122,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 125,71g | Prot: 94,60g | Kolh.: 131,13g.
Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Макароны Отварные, Пиканта Лечо. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало Белорусское , 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|