Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
645 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 39,79g | Kolh.: 34,16g.
Frukost: Рублевский МПЗ Студень Сельский, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Рами Леви Сыр, Black Tea, Cottage Cheese, Сваля Сметана 15%, ВкусВилл Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|