Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2011
|
106,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 164,23g | Kolh.: 235,26g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Gril, Strawberries, Kashi. Middag: Chicken Breast, Chicken Noodle Soup, Roast Beef, Flatbread, Wonder Hamburger Bun. mer...
|
|
2886 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|