Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
123,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2255 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 137,72g | Kolh.: 218,58g.
Frukost: Майонез, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Пиканта Лечо. Middag: Омлет с Помидорами, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сила Традиции Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|