Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 45,85g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Творог 5%, Ашан Хурма, Вареное Яйцо. Middag: Магнит Хурма. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|